Es gibt viele Gründe warum sich Menschen selbst verteidigen möchten, aber speziell für Frauen macht es großen Sinn eine Selbstverteidigung zu erlernen.
Jemand möchte Sie überfallen, die Tasche klauen oder greifen wir mal etwas höher und zwar die Vergewaltigung. Gefahren lauern eigentlich an jeder Ecke. Wer bisher davon verschont geblieben ist kann froh sein und sich darüber freuen, anderen Frauen geht es da leider nicht so.
Ein Selbstverteidigungstraining bringt Frauen gleich einen doppelten Wert, auf der einen Seite erlernen sie die SV auf der anderen Seite werden Sie körperlich wieder Fitter und tun etwas für Ihre Figur.
Frauen müssen nicht in der Opferrolle stecken, mit dem richtigen Kampfsport können Sie Ihr eigener Bodyguard werden.
Nun gibt es die verschiedensten Kampfsportarten die Sie zum Zweck der Selbstverteidigung lernen und anwenden können.
Welche zu Ihnen Am besten passt müssen sie für sich selbst herausfinden, wichtig ist das Sie sich im Training wohl fühlen und vor allem sollte es Ihnen auch spaß machen, was auch sehr wichtig ist, die Techniken die sie in der Kampfsportart die sie erlernen möchten sollten Ihnen auch liegen.
Ihre Körperliche Leistungsfähigkeit spielt hier natürlich auch eine große Rolle, denn wenn Sie Hüftabwärts eingeschränkt sind, macht es für Sie keinen Sinn ein Taekwondo Training zu absolvieren bei dem hohe Kicks eine wichtige Rolle spielen.
Kampfsportarten für die Frauen sehr gut geeignet sind wären zum Beispiel Krav Maga, Wendo, Kickboxen Ju Jutsu und vielleicht auch Karate oder Wing Tsun.
Frauen die nur zum Zweck der Selbstverteidigung eine geeignete Kampfsportart finden möchten empfehle ich persönlich Ju-Jutsu, Krav Maga und Wing Tsun.
Ju Jutsu ist von diesen allerding die am schwierigsten zu erlernende Kunst da Sie neben Schlägen und Tritte auch sehr viele Wurf und Hebel Techniken finden die sehr lange geübt werden sollten bevor man sie einsetzen kann.
Informationen zu dem Deutschen Ju-Jutsu zur Selbstverteidigung finden Sie hier!
Wing Tsun ist einfacher zu erlernen aber bietet ebenfalls eine effektive Art der Selbstverteidigung, Schulen oder Vereine findet man in nahezu jeder größeren Stadt und ist es auf jedenfall wert einmal auszuprobieren.
Krav Maga ist aus meiner Sicht ebenfalls sehr effektiv aber wirkt auf mich persönlich auch eher als sehr Aggressiv was aber auf keinen Fall abwertend klingen soll. Auch hier finden sie ziemlich überall schulen wo Sie dieses System erlernen können.
Informationen über Krav Maga finden Sie hier!
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